最近は、メジャーなスポーツとして浸透してきた感のあるスケートボード、スケボーですが、皆さん、トレーニングには苦労されているようですね。
勿論、最近は、スケボーの練習が出来る施設もあったりしますが、屋外でそれに適した場所を探すのは大変だったりします。
まして雨の日でもトレーニングできる場所となると、ほんとに限られてきます。
しかし、競技にしても趣味レベルにしても、頑張っている時は、どんな時もボードに乗ってトレーニングをしていたいものですよね。
そんな時にとっても重宝するのが、バランスボードです。
そもそもバランスボードとは？
バランスボードとは、手軽に家でもできるトレーニング器具として注目を集めているものです。その名の通り、その上に乗って、バランスを取るようにして使います。
スケボーやスノボーのような細長いボード状のものと、丸い円盤状のディスクタイプのものとがあります。
バランスボードのスケボーにおいての効果やメリットとは？
バランスボードを使ったトレーニングをすることで、体幹を鍛え、バランス感覚を良くすることができます。
また、体幹の他にも、全身の筋肉を鍛えることができますし、関節の滑らかな動きや、情報伝達をするための神経の働きをよくする効果があるようです。
また、バランスボードは、色々なタイプがありますから、それぞれの目的や体力に応じて選ぶことができますし、場所を取らないため、家の中でも出来るというのがメリットもあります。
このようにアスリートから高齢者まで色々なメリットがあるバランスボードですが、スケボー、スノボーや、サーフィンといったものとは、密接な関係があります。
特にスケボーと、同じような造りのもの、動きを再現できるものもあり、いつでもできるスケボートレーニングとして人気となっています。
スケボーで役立つバランスボードおすすめ人気3選の価格や口コミは？
では、スケボーのトレーニングに役立つバランスボードのおすすめ人気のものを3つ紹介しておきます。なお、価格等はリンク先にて確認のほどよろしくお願いいたします。
バランスボードPRO
まずはFungoalのバランスボードPROです。この商品は、ボードの下に、車輪のようなローラーをはめ込んで使います。
このローラーはボードの下で、動くようになっていると同時に、ローラー自身にも角度がついていますから、前後左右に重心をかけて操ることができるようになっています。
ボードのサイズは、80センチ×21センチ、ローラーを装着することで、約11センチの高さになります。
Amazonのカスタマーレビューでは、平均で星4.4となっていて、そのうち星5つが62％を占めていました。
使われた方の感想としては、「スノボーのオフトレに使っている。」「体幹を鍛えるのにはいい。」といったものがありました。
バランスボードプロについては別記事でも紹介しています。リンクを貼っておきますのでぜひ下記のリンクから参考にされてくださいね。
⇒バランスボードプロの使い方と効果とは？価格や口コミや評判も紹介！
インドボード INDO BOARD
次は、インドボードを紹介します。インドボードはデッキと呼ばれるボードと円筒状のロールと呼ばれるものがセットになっています。
デッキの大きさは約75センチ×45センチ、ロールは長さが約46センチ、直径が16.5センチとなっています。
使い方は、ロールの上にデッキを載せて、その上でバランスを取るといった風にします。
最初は、乗るだけでも大変かもしれませんが慣れてくれば、デッキを操ったり、その上で色々なトレーニングができるようになります。
カスタマーレビューでは、平均で星4.4、星5つが44％となっていました。「サーフィンや体幹トレーニングにいい。」という声の他に、「デザインも素晴らしい。」といったものがありました。
また、インドボードには色々な種類があるようですから、レベルに合わせて選べるようですね。
インドボードについては別記事でも紹介しています。リンクを貼っておきますのでぜひ下記のリンクから参考にされてください。
⇒インドボードとは？効果や使い方は？ローラーやフローって？口コミや評判も
シックトリックスバランスボードコンプリートセット
最後は、シックトリックス（SYCK TRIX）のバランスボードです。
「アメリカカリフォルニアから上陸」「世界のトッププロサーファ達のシークレットウエポン」という風に紹介されています。
勿論、サーフィン以外にもスノボーやスケボーにもいいです。
内容な、ボードと丸い円盤状のクッションのようなもの、AIR BLADDER2つがセットになっています。
AIR BLADDERを2つつければ、そのままスケボーなどのトリックの練習をすることができます。
また、真ん中に1つつければ、バランスボード代わりになり、ローラーがついているものと違い、小さい子供でも安心して使えます。
星5つがついていて、実際に使われた方の感想としては、「家の中でトリックの練習が出来る。」といったものが寄せられていました。
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、スケボーのトレーニングに最適なバランスボードについて見てきました。
スケボーのトレーニングとして使うのも勿論ですが、スノーボードやサーフィンといった競技のパフォーマンスアップにも繋がります。
勿論、他の競技や日常生活の質の向上にも役立ちますから、是非、普段の生活に取り入れたいものですよね。
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