運動やダイエットの目的で使用されることが多いサウナスーツ。このサウナスーツは機能性が高く防寒対策にもなるということをご存じでしょうか。
今回は、防寒対策としてのサウナスーツの活用法をご紹介します。
サウナスーツの活用法を知りたいという人の参考になりましたら幸いです。
サウナスーツって防寒対策に使える？その際の活用法
では、サウナスーツがどのような防寒の活用法ができるのかをご紹介します。
冬のアウトドアシーン
一つ目の活用法は冬のアウトドアシーンです。
サウナスーツは比較的軽量な素材で作られているのに蓄熱性があるため、重いアウターを着用しなくても体の熱を閉じ込めて暖かさを感じられます。
外に出かける際にあまり着込みたくないというアウトドアシーンの防寒対策にもおすすめです。
例えば自転車や、釣り、雪かきなどの作業、スキーやゴルフなどです。
最近では伸縮性に優れているサウナスーツも多いので、冬場のスポーツで着用する際にも運動の邪魔にならずに着用することができます。
また防風性や耐水性にも優れているサウナスーツが多いため、急な雨風や雪にも対応しています。
寒い室内での部屋着
二つ目の活用法は寒い室内での部屋着です。
冬場に電気代を節約したいという目的でエアコンやヒーターなどを使わずに過ごす際の防寒対策にもサウナスーツはおすすめです。
寒い室内で電気に頼らずに過ごす場合、部屋着をたくさん着込まないと寒さをしのげないですが、サウナスーツを着ていれば、温熱効果があるため、比較的インナーも薄着で過ごすことができます。
冷え性対策
三つ目の活用法は冷え性対策です。
職場の環境などで自分の都合でエアコンの調整ができない場合があります。
冷え性の人にとっては温度を自分に合わせられないのは非常に辛いかと思います。そのような時にも体を冷えから守るためにサウナスーツを着用するのはおすすめです。
ただ、サウナスーツから出ている首、頭、足先、指先などは保温されないため、サウナスーツから出ている体の防寒対策も併せて行うのがおすすめです。
サウナスーツを防寒対策で使用する際の注意点
防寒対策としても使用できるサウナスーツですが、防寒対策として使用するには注意しなければならないこともあります。
そこで、サウナスーツを防寒対策で使用する際の注意点をいくつかご紹介します。
首・足元・耳などの防寒対策が必須
一つ目の注意点は首・足元・耳などの防寒対策が必須という点です。
サウナスーツを着用している部分に関しては蓄熱性があり、とても暖かいですが、サウナスーツを着用していない部分は寒さを感じる恐れがあります。
特に、首、足元、耳などを温めないと、寒さを感じる恐れがありますので、サウナスーツを防寒対策として使用する場合には、サウナスーツから出ている部分の防寒対策もしっかり行うようにしましょう。
長時間の着用はNG
二つ目の注意点は長時間の着用はNGという点です。
サウナスーツが防寒対策になるといって、丸一日着用してしまうというのは良くありません。
サウナスーツを長時間の着用すると汗が溜まり続けてしまい、菌が繁殖します。
菌が繁殖することで皮膚の炎症やかぶれを引き起こす場合があります。
そのため特に皮膚が弱いという人は長時間着用することは控えた方がおすすめです。
またサウナスーツの長時間の着用で、熱がこもり熱中症や脱水症状になる可能性もあります。適度に水分補給を心がけて、無理のない範囲で着用するようにしましょう。
着用する時は冷たい
三つ目の注意点は着用する時は冷たいという点です。
サウナスーツに自体に体を温かくする素材は含まれていないため、着用する時には冷たさを感じる恐れがあります。
また体の熱で温まる構造なので、体が冷え切っている状態で着用すると、体が温まるまではサウナスーツの効果を感じられない場合もありますので、注意が必要です。
防寒対策にもなる！おすすめのサウナスーツ
次に、防寒対策にもなるおすすめのサウナスーツをご紹介します。
サイトスインナーサウナスーツ
価格：7,100円
圧倒的な防寒性能で、冬のアウトドアシーンにも活躍できるサウナスーツです。
約320gと軽量にもかかわらず、裏地にもこだわり蒸れにくいのが特徴です。
また防風にも優れているため冷たい風で体温を奪われる心配がありません。
stanサウナスーツ
価格：6,980円
断熱材などに使われている発泡ウレタンを内側にコーティングしているので高気密で体温を逃がしません。
防風や防水にも優れているためアウトドアシーンを選ばずに活躍できます。
また洗濯機での洗濯や脱水も可能なため、お手入れも簡単で毎日安心して使用できます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
サウナスーツは防寒対策としても使用することができますが、防寒対策として使用する場合には、注意点がいくつかあります。
今回ご紹介した内容を参考に、サウナスーツを適切に使用するようにしてください。
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