加圧シャツの7つのデメリットとその対策方法を徹底解説します！

加圧シャツは、姿勢の改善などいろいろなメリットがあると話題のアイテムです。

しかし、加圧シャツにはメリットだけでなく、デメリットもあります。

この記事では、加圧シャツのデメリットとその対策方法を徹底解説しますので、どうぞ最後まで見て行ってくださいね。

加圧シャツのデメリットとは？

ではさっそく加圧シャツのデメリットについて見ていきましょう。

加圧シャツは、体に適度な圧力を加えることで、筋肉の活動をサポートするアイテムです。加圧シャツには、以下のようなデメリットがあります。

これらのデメリットは、加圧シャツの品質や着用方法によっても変わります。

また、個人差もありますので、一概には言えません。

しかし、加圧シャツを購入する前に、これらのデメリットを知っておくことは重要になってきます。

加圧シャツの7つのデメリットとその対策方法とは？

加圧シャツのデメリットには、それぞれ対策方法があります。ここでは、デメリットごとに対策方法を紹介します。

ではでは、ひとつづつ見ていきましょう。

着用感が悪い

加圧シャツは、体にフィットすることで効果を発揮しますが、その分着用感が苦しいと感じる人もいます。

特に、初めて着る人は違和感があるかもしれません。その場合は、以下のような対策方法があります。

加圧シャツのサイズは、自分の体型に合わせて選びましょう。

サイズが小さすぎると、圧力が強すぎて血行障害や痛みを引き起こす可能性があります。

サイズが大きすぎると、圧力が弱くて効果が得られません。

加圧シャツの商品ページには、サイズ表や着用感のレビューがありますので、参考にしてください。

着用時間は、最初は30分から1時間程度にして、慣れてきたら2時間、3時間と徐々に伸ばしていきましょう。

一気に長時間着ると、身体に負担がかかります。

また、着用中に水分補給をすることで、熱中症や脱水症状を防ぐことができます。

着用後にストレッチをすることで、筋肉の緊張をほぐし、血流を促しましょう。

汗をかく

加圧シャツは、体温を高めて代謝を上げる効果がありますが、その分汗をかきやすくなります。

特に、夏場や運動時には、汗でべたついたり、肌荒れしたりする可能性があります。その場合は、以下のような対策方法があります。

通気性の良い加圧シャツは、汗を素早く吸収して発散することで、肌にべたつきを防ぎます。

また、タンクトップタイプの加圧シャツは、腕や首回りが開いているので、涼しく着ることができます。

汗を拭き取ることで、肌の刺激を減らし、ニキビやかぶれを予防できます。

こまめに着替えることで、清潔に保ち、雑菌の繁殖を防ぎます。また皮膚科に相談することで、肌の状態に合わせたケアや薬を処方してもらえます。

着脱がめんどい

加圧シャツは、普通のシャツよりも小さくて伸縮性があるので、着脱がめんどうと感じる人もいます。

特に、汗でぬれたり、髪の毛が絡まったりすると、脱ぎにくくなります。その場合は、以下のような対策方法があります。

加圧シャツを着るときは、腕、頭、胴体の順番で着るとスムーズに着ることができます。

片腕ずつ通し、そのまま頭から被ったあとに胴体まで着るという方法です。

脱ぐときは、頭、胴体、腕の順番で脱ぐとスムーズに脱ぐことができます。襟元をつかみ、頭が完全に出るまでシャツを下げ、最後に両腕を脱いで終わりという方法です。

髪の毛をまとめることで、シャツに絡まらないようにできます。

汗を拭き取ることで、シャツが肌に張り付かないようにできます。

洗濯がめんどい

加圧シャツは、汗をかきやすいので、洗濯がめんどくさいと感じる人もいます。

特に、色落ちや縮み、型崩れなどのトラブルを避けるためには、洗濯方法に注意しなければなりません。その場合は、以下のような対策方法があります。

洗濯ネットに入れて洗うことで、加圧シャミの繊維を守り、色落ちや縮み、型崩れを防ぐことができます。

手洗いすることで、加圧シャツに優しく洗うことができます。

洗剤は少量にすることで、洗剤の残留を防ぎ、肌への刺激を減らすことができます。

漂白剤や柔軟剤は、加圧シャツの色や素材に悪影響を与える可能性がありますので、使わないようにしましょう。

陰干しすることで、加圧シャツの色あせや熱による縮みを防ぐことができます。

アイロンは、加圧シャツの伸縮性や圧力を損なう可能性がありますので、かけないようにしましょう。

毎日着るのなら複数いる

加圧シャツは、毎日着ることで効果を高めることができますが、その分複数枚が必要になります。

特に、洗濯や乾燥に時間がかかる場合は、着替えができなくなる可能性があります。その場合は、以下のような対策方法があります。

同じ種類の加圧シャツを複数枚購入することで、自分に合ったサイズや素材、デザインの加圧シャツを常に着ることができます。

異なる種類の加圧シャツを購入することで、気分やシーンに合わせて加圧シャツを変えることができます。

例えば、タンクトップタイプや半袖タイプ、長袖タイプなどの違いや、色や柄の違いなどがあります。

セールや割引を利用することで、加圧シャツを安く購入することができます。

加圧シャツの商品ページには、セールや割引の情報がありますので、チェックしてください。

レンタルサービスを利用することで、加圧シャツを借りて着ることができます。レンタルサービスは、加圧シャツの種類やサイズ、期間などによって料金が異なりますので、自分のニーズに合わせて選びましょう。

価格が高い

加圧シャツは、普通のシャツよりも高価な場合が多いです。特に、品質や機能性が高い加圧シャツは、価格が高くなります。

その場合は、以下のような対策方法があります。

予算に合わせて加圧シャツを選ぶことで、自分の財布に優しい加圧シャツを見つけることができます。

加圧シャツの商品ページには、価格や送料などの情報がありますので、比較してください。

口コミやレビューを参考にすることで、加圧シャツの効果や品質、着心地などの実際の感想を知ることができます。

また返品・交換・保証の条件を確認することで、加圧シャツに不満や不具合があった場合に対応してもらえるかどうかを知ることができます。

肌がかゆくなってしまう

加圧シャツを着ていると、肌が蒸れたり、シャツの素材によっては肌がかゆくなってしまう人もいます。

特に、肌が敏感な人やアレルギー体質の人は、肌がかゆくなってしまう可能性が高くなります。その場合は、以下のような対策方法があります。

肌に優しい素材の加圧シャツは、肌への刺激を減らし、かゆみを防ぎます。

例えば、綿や竹繊維などの天然素材や、抗菌・消臭・吸湿・速乾などの機能性素材がおすすめです。

肌に合わない加圧シャツは、かえって肌荒れを悪化させる可能性がありますので、着ないようにしましょう。

肌に保湿クリームを塗ることで、肌の乾燥を防ぎ、かゆみを和らげることができます。

これも皮膚科に相談することで、肌の状態に合わせたケアや薬を処方してもらえます。

加圧シャツのデメリットを感じさせないおすすめの商品を紹介！

最後に加圧シャツのデメリットを感じさせないおすすめの商品を紹介します。

シックスチェンジ加圧シャツ

口コミ1

このシャツを購入してから、毎日シックスチェンジを着ています。シャツは肌にピッタリフィットして、快適な着心地です。色もデザインもシンプルでいい感じです。

口コミ2

シックスチェンジを着ていると、普通に着ていても、良い運動習慣になっていると実感できます。シャツを着ているだけで自信が持てるようになりました。シャツは洗濯しても型崩れしにくく、丈夫で長持ちします。シックスチェンジは運動習慣を改善したい方にお勧めの商品です。

その他、詳しい商品詳細やレビューなどは、リンクを貼っておきますので、下記のサイトから確認してくださいね。

⇒シックスチェンジサイトはこちらから

マッスルプレス加圧シャツ

口コミ1

見た目は小さいと思いましたが、伸縮性があり、思った以上にぴったりしています。スーツの下に着ても違和感がなく、着圧もあって、胸を張れるようになり、仕事でもプライベートでも自信が持てるようになった。

口コミ2

子どもくらいの大きさですが、かなり伸びる。着圧がしっかりとして締め付けられていますが、苦しくはないです。仕事もプライベートもいつでも着られるので、とても便利です。

その他、詳しい商品詳細やレビューなどは、リンクを貼っておきますので、下記のサイトから確認してくださいね。

⇒マッスルプレスサイトはこちらから

まとめ

加圧シャツは、着るだけで身体にいい効果がありますが、デメリットもあります。

デメリットとしては、今回紹介させていただいた例を参考に、加圧シャツを着る前に、デメリットと対策方法を知っておくことで、加圧シャツの効果を最大限に引き出すことができます。

加圧シャツの商品ページには、詳しい情報がありますので、参考にしてください。加圧シャツを上手に使って、理想のボディを目指しましょう！