サウナスーツを購入して運動をしたいと思っている方が見落としがちなのがインナーです。
インナーを着用することにあまり意味がないと思っている方も多いかもしれませんが、長くサウナスーツを着用する際にインナーは大変重要な役割があります。
そこで今回はサウナスーツに最適なインナーについて、メリットを交えてご紹介します。サウナスーツを着て運動やトレーニングを行いたいと思っている方の参考になりましたら幸いです。
サウナスーツのインナーっている？インナーを着るメリット
サウナスーツを着る際、あまり重要ではないと考えてインナーを着用しないという人もいますが、結論から言うとインナーは重要です。
デメリットよりもメリットの方が多く、サウナスーツとセットで考えるのがおすすめです。
ではサウナスーツにインナーを着ることで実際にどのようなメリットがあるのかをご紹介します。
汗を素早く吸ってくれる
メリットの一つ目は汗を素早く吸ってくれることです。
サウナスーツを肌の上に直接きてしまうと、汗でサウナスーツが肌にへばりついたり、擦れて不快感を感じてしまいます。
さらにサウナスーツに直接汗や皮脂が付いてしまうと衛生的ではないので、毎度洗濯をしなければならなくなってしまいます。
サウナスーツと併せてインナーを着ることで、サウナスーツへの汗や皮脂の付着を最小限にすることができ、衛生的にサウナスーツを着ることができます。
洗濯機で洗える
メリットの二つ目は洗濯機で洗えることです。
サウナスーツは洗濯機で丸洗いできないというものもあります。そのため汗や皮脂が直接サウナスーツに付着してしまうと、毎度サウナスーツを水洗いしなければならなくなります。
インナーを着ていれば、サウナスーツに直接汗や皮脂が付着することを防いでくれて、さらに洗濯機で丸洗いができるためサウナスーツも衛生的に保つことができます。
汗による体の冷えを防いでくれる
メリットの三つ目は汗による体の冷えを防いでくれる点です。
サウナスーツを着て運動をすると体の体温が上がり、その熱を冷まそうとして大量の汗をかきます。
サウナスーツは水分を吸収したり、外に排出したりはしないため、汗はサウナスーツの裏に残ってしまいます。
運動している時はあまり感じないかもしれませんが、インナーを着用していないとサウナスーツの裏に残った汗で体の熱がどんどん冷えてしまうことがあります。
特に寒い冬場での運動後には、インナーを着用していないと、汗の水分で体が冷えてしまい、体調管理の面でもあまりよくありません。
インナーを着用していれば、体から出た水分を吸収してくれるので、運動後の体の冷えを軽減することができます。
サウナスーツ用のインナーって普通のインナーと何が違うの？
サウナスーツ用のインナーがあるのをご存じでしょうか。普通のインナーでもいいのではと思っている人もいると思います。
そこで、サウナスーツ用のインナーが普通のインナーとどう違うのかという点をご紹介します。
吸汗・速乾が違う
一つ目は吸汗・速乾の違いです。
普通のインナーは汗を大量にかくことを想定して作られているわけではありません。
サウナスーツを着て運動をすると大量の汗をかきます。インナーがその汗を吸ってくれないとベタつきや湿りで不快感を感じます。
しかし、サウナスーツ用のインナーは長時間の運動で大量の汗をかくことを想定して作られています。
そのため素早く汗を吸ってくれて、そして通気性を高めてすぐに乾きます。そうすることで運動で汗をかくことでの不快感を軽減してくれます。
着心地が違う
二つ目は着心地が違う点です。
普通のインナーは運動用には作られていないためあまり伸びを感じないかと思います。
しかしサウナスーツ用のインナーは快適に運動できるように作られているためとてもよく伸びるのが特徴です。
サウナスーツ専用のインナーにはスパンデックスという素材を取り入れることが多いのですが、このスパンデックスという素材はゴムの5〜8倍ほど伸縮性があるため、水着やレオタードなどさまざまなスポーツウェアの素材として使われています。
伸縮性が非常に良いため運動をしているとその着心地の良さに気づくと思います。
また運動の時に着ることを目的にしているので、縫い目の裁縫にこだわっている商品が多く、縫い目で擦れてしまったりする心配もありません。
サウナスーツのインナーって何を着たらいい？おすすめのサウナスーツ用インナーをご紹介
今日は日中めまいで寝込んでたけど、元気になったのでランニング☺️
色々あって一度も使わないまま数ヶ月奥底にしまっておいたサウナスーツを引っ張り出して走ったら、
インナーが半袖だったからか、腕の大量の汗で”んー！”ってなって10分しか走れませんでしたそしてめまい再発、おやすみなさい pic.twitter.com/e4VV5eDyIv
— まゆゆん (@mayuyuntan22) June 9, 2023
では、サウナスーツのインナーって何を着たらいいか、悩んでいる人のために、数ある商品の中で特におすすめのサウナスーツ用インナーをご紹介します。
stanサウナスーツインナー
価格：2,980円
stanサウナスーツインナーはフィットネスジムのパーソナルトレーナーが指導経験を元に立ち上げたブランドで、快適な運動を実現するために作られています。
伸縮性があり、汗を素早く吸ってくれるだけでなく、通気性にもこだわり、特に汗をかきやすい脇の下などを通気性の良いメッシュ設計にすることで汗をかいても快適に運動することができます。
Village Varietyサウナスーツインナー
価格：2,980円
Village Varietyサウナスーツインナーはサウナスーツ愛用者が快適に運動をするために設計されたサウナスーツ用インナーです。
大量の汗を素早く吸収できるようにやや厚めの生地を採用し、寒い冬の防寒対策としても使用できます。
またネオプレンという素材を使用し、適度な圧着で筋肉や脂肪を刺激し、より運動効果を高めます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
サウナスーツ用のインナーは通常のインナーとは性能が異なり、運動することを目的として作られています。
長期間サウナスーツを着て運動する際、今回ご紹介した内容を参考にサウナスーツ用のインナーを検討してみてください。
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